运动健身后，喝以下哪种饮品更合适？
发布时间：2022-06-28 09:56:26来源：pi7手游网作者：匿名
《支付宝》是我们日常生活中必不可少的软件，用户们使用软件更多的是去付款，除了这些功能之外还有超多的活动可以参与，蚂蚁庄园的答题活动是很多小伙伴都在参与的活动，这个活动还可以做一些免费的公益活动，今日的问题已经更新：运动健身后，喝以下哪种饮品更合适？很多小伙伴还不清楚具体的答案是什么，所以接下来佩琪手游网小编就给大家整理了《支付宝》蚂蚁庄园2022年6月26日每日一题答案，一起看看吧。
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《支付宝》蚂蚁庄园2022年6月26日每日一题答案
今日题目：运动健身后，喝以下哪种饮品更合适？
A、低脂牛奶
B、冰可乐
正确答案：A、低脂牛奶
答案解析：
锻炼后要喝电解质饮料，即含钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质的饮料。
也可按1:15的比例，加入一些糖在白开水中饮用；
在水中添加糖，可以保持一定的血糖浓度，延缓疲劳的发生，从而保证健身者的健康；
还可以喝一些肉汤，肉汤里含有很多人体所需的钠离子，钙离子，对于运动后的人，是非常需要补充的；
而且，各种矿物质也有助于我们增强体质，达到强身健体的作用。
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